برچسب: موهای شفاف

موهای سالم و زیبا با تغذیه مناسب

کراتینه کردن مو و عوارض آن

موهای سالم و زیبا با تغذیه مناسب

لبنیات، سبزیجات، میوه ها، غذاهای دریایی، انواع گوشت ها، تخم مرغ و برخی از ادویه ها از جمله خوراکی های مهم و موثر در داشتن موهای سالم هستند. در این مقاله به توضیح بیشتر نقش آن ها در رشد، ریزش، شکنندگی و درخشندگی مو می پردازیم.