برچسب: رژیم کربوهیدرات

رژیم لاغری کم کربوهیدرات

رژیم لاغری کم کربوهیدرات

رژیم لاغری کم کربوهیدرات

به نقل از مجله رژیم لاغری تپلها

نتخاب رژیم غذایی موضوع بسیار حساسی است. شما باید در ابتدا بدانید که بدنتان به چه میزان انرژی نیاز دارد و همچنین هدف خود را مشخص کنید. اما این دو مورد کافی نیست.