برچسب: خواب راحت

حافظه را با خواب درست تقویت کنید

حافظه را با خواب درست تقویت کنید

حافظه را با خواب درست تقویت کنید

بر اساس مطالعه چاپ شده در ژورنال علم، مطالعات نشان می دهند که خوابیدن بعد از یادگیری باعث تغییرات ساختاری خاصی در مغز می شود بخصوص باعث رشد ارتباطات بین سلولی در مغز می شود که به آنها کمک می کند اطلاعات را راحتر بین خودشان منتقل کنند.