برچسب: تناسب اندام

روغن زیره و خواص آن

روغن زیره و خواص آن

روغن زیره و خواص آن

زیره یکی از ادویه هایی است که از قدیم مورد استفاده عموم قرار گرفته است. از روغن زیره که از دانه های آن گرفته می شود، در درمان بیماری های مختلفی استفاده شده است.

در این مطلب به یکسری از خواص روغن زیره اشاره شده است.

کارهایی که بعد از ورزش نباید انجام داد

کارهایی که بعد از ورزش نباید انجام داد

نوشیدنی های مخصوص ورزشکاران با نوشابه های انرژی زا متفاوت است زیرا نوع اول با تامین مواد
معدنی بدن باعث کسب نیرو می شوند اما نوع دوم حاوی مواد محرک است که مشکلات عصبی را در پی
دارد.

اندامی زیباتر با پوشیدن شلوار جین سفید

اندامی زیباتر با پوشیدن شلوار جین سفید

شلوار جین سفید رقاصان باله دلپذیر ترین اندام را در شلوار جین سفید دارند به همین دلیل ما از توصیه های یکی از بهترین مربی های این رقص استفاده کرده ایم تا دو تمرین ورزشی را به شما ارائه دهیم که می تواند در زیباتر شدن اندام شما در شلوار جین سفید کمک کند.