زیبازیست ،مجله سلامت و زیبایی

لاغری شکم فقط در ۱۰ روز!

صاف شدن شکم با این خوراکی ها

کوچک کردن شکم یکی از سخت ترین کارها برای کسانی است که به دنبال داشتن اندامی متناسب و زیبا هستند.  اگر توقع دارید زمانی که رژیم لاغری می‌گیرید، آب توی دلتان تکان نخورد و گرسنه نشوید، یعنی یا برای لاغر شدن خیلی مصمم نیستید یا کلا تعریف درستی از رژیم ندارید! سلامتی و زیبایی حق افرادی است که اراده بهتر و قوی‌تری دارند. همین یک میان وعده را بخورید و شکر خدا را کنید این میان وعده را یا در فاصله صبحانه تا ناهار بخورید، یا در فاصله ناهار تا شام.

رژیم لاغری میوه خوب است یا بد

رژیم لاغری میوه خوب است یا بد

در میان انواع رژیم های متفاوتی که وجود دارد، رژیم میوه خواری یکی از محدودکننده ترین ها محسوب می شود. چون احتمال سوءتغذیه در این رژیم بالاست، چندان توصیه نمی شود. اما اگر شما علاقه مندید که امتحانش کنید چیزهایی هست که باید بدانید.

ویتامین ب ۱ و خواص آن

ویتامین ب 1 و خواص آن

ویتامین ب ۱ و خواص آن

ويتامين‌های گروه B اهميت بالايی در حفظ انرژی بدن دارند اما آنها در بدن ذخيره نمی‌شوند و تامين آن از طريق مواد غذايی ضروری است. اولین ویتامین شناخته شده از گروه ویتامین‌های معروف به ب کمپلکس (B complex)، ویتامین ب۱ یا تیامین است که نقش بسيار مهمی در توليد انرژی ناشی از مصرف غذاها در بدن دارد. برای آشنایی با خواص ویتامین ب۱ و نقش آن در مجله اینترنتی زیبازیست همراه شوید.

تقویت حافظه با روش های عجیب

تقویت حافظه با روش های عجیب

تقویت حافظه با روش های عجیب

تصور کنید که به اتاق دیگری می‌روید اما به خاطرتان نمی‌آید چرا رفته‌اید! یا با کسی دست می‌دهید اما حتی پیش از آن که او را ترک کنید اسمش را فراموش می‌کنید! آیا در چنین وضعیتی هستید و از آن خسته شده‌اید؟ یا مورد جالب‌تر این است که به یک فروشگاه می‌روید تا دو سه محصول را خریداری کنید و به خانه که برمی‌گردید همه چیز خریده‌اید جز آن چیزی که برایش از خانه خارج شده بودید. واقعا وحشتناک و غیر قابل تحمل است.

شخصیت شناسی از روی عادات

شخصیت شناسی از روی عادات

شخصیت شناسی از روی عادات

هر کسی علاقه مندی‌ها و عادت‌های خودش را دارد. ما معمولا به علت این عادت‌های‌مان فکر نمی‌کنیم و تقریبا بی‌اراده انجام‌شان می‌دهیم و عادت‌ کرده‌ایم آنها را رفتارهای عادی تلقی کنیم، اما دانشمندان ادعا می‌کنند عادت‌های ما می‌توانند چیزهای زیادی از قسمت‌هایی از شخیصت‌مان را لو بدهند؛ احتمالا همان قسمت‌هایی که سعی می‌کنیم پنهان‌شان کنیم.

پوست زیبا در عید با دوری از این عادت ها

زیبا سازی پوست با راهکار های ساده

پوست زیبا در عید با دوری از این عادت ها

فرصتی که قطعا می‌تواند مجالی برای دوری از مشغله‌های روزمره، صرف وقت بیشتر همراه عزیزان، سفر و… باشد نوروز است، اما گاهی میان همه این خوبی‌ها توجه به سلامت قدری کمرنگ می‌شود و پس از آن باید به فکر رفع آنها بود. سلامت و شادابی پوست نیز مستثنی نیست و برخی عادات رایج در زمان تعطیلات می‌توانند تاثیرات مطلوبی داشته باشند که در ادامه مرور می‌خوانید.

تایلند یا بالی، کدام را انتخاب کنیم

تایلند یا بالی، کدام را انتخاب کنیم

تایلند یا بالی، کدام را انتخاب کنیم

تا به حال آنقدر تعریف جنوب شرقی آسیا را شنیده اید که احتمالا دلتان می خواهد هر طور شده سفری به این ناحیه داشته باشید اما شاید بین دو گزینه دودل باشید: بالی یا تایلند؟ این می تواند تصمیم سرنوشت سازی باشد پس بهتر است قبل از تصمیم نهایی، کمی درباره این دو مقصد بیشتر بدانید. برای همین هم است که ما دست به کار شدیم تا یک مقایسه جامع و کامل از این دو مقصد پرطرفدار داشته باشیم تا با خواندن آن در وقتتان صرفه جویی کنید و نیازی به تحقیقات دیگر نداشته باشید!

برجسته سازی لب با این روش های ساده

برجسته سازی لب با این روش های ساده

برجسته سازی لب با این روش های ساده

داشتن لب برجسته آرزوی بسیاری از خانم ها است و هیچوقت از مد نمی افتد. اگر نمی خواهید از روش های دائمی برجسته کردن لب مانند تزریق ژل یا فیلر استفاده کنید، در اینجا، ۶ راه پیشنهادی را با شما به اشتراک میگذاریم.

خواص بی نظیر ژله برای پوست و مو

خواص بی نظیر ژله برای پوست و مو

خواص بی نظیر ژله برای پوست و مو

ژله یکی از خوشمزه ترین دسرهایی که طرفداران بسیاری دارد. شما هم اگر از طرفداران یله هستید بعد از خواندن این مقاله بیشتر عاشق ژله می شود.

ژله به عنوان یکی از دسرهای شیرین و پرطرفدار است که دارای فواید بسیاری برای بدن است که با دانستن آن شاید کمی بیشتر از قبل ازآن استفاده کنید. در این بخش به برخی از فواید ژله برای پوست، مو و بدن می‌پردازیم.

درمان سکسکه با این روش های ساده

درمان سکسکه با این روش های ساده

درمان سکسکه با این روش های ساده

معمولا افراد به طور ناگهانی دچار سکسکه می‌شوند و گاهی اوقات این وضعیت می‌تواند آزار دهنده باشد. از لحاظ پزشکی، سکسکه تحت عنوان ارتعاش دیافراگمی همزمان (SDF) شناخته می‌شود. از لحاظ فیزیولوژی، سکسکه زمانی رخ می‌دهد که دیافراگم به طور ناگهانی و ناخواسته مسدود و هم زمان تار‌های صوتی نیز بسته و مسیر جریان هوا مسدود می‌شود. افراد معمولا برای درمان سکسکه از روش‌های مختلفی استفاده می‌کنند. ما نیز در این مقاله قصد داریم شما را با انواع روش‌های درمانی این عارضه آشنا نمائیم؛ با ما همراه باشید.