دسته: سلامتی

سلامتی پوست و مو

برنزه شدن به روش صحیح

برنزه شدن به روش صحیح

برنزه شدن به روش صحیح

در این مقاله با هم مروری خواهیم داشت بر انواع این لوسین‌ها و معجون‌ها و روش‌های صحیح آفتاب‌گرفتن. در آخر باید متذکر شویم که آفتاب‌گرفتن خطر سرطان پوست را افزایش می‌دهد. پس در این تفریح تابستانه زیاده‌روی نکنید.

تاثیر تغذیه در سلامت دهان و دندان

رژلب مناسب با رنگ پوست

تاثیر تغذیه در سلامت دهان و دندان

دندانها را میتوان خط مقدم تغذیه سالم دانست، بدون داشتن دندانهای سالم خوردن و گوارش میتواند به چالش بزرگی تبدیل شده و کل پروسه تغذیه شما مختل شود پس برای حفظ سلامت آنها تلاش بیشتری داشته باشید.

کاهش افسردگی دوران بارداری

کاهش افسردگی دوران بارداری

کاهش افسردگی دوران بارداری

زنان در هنگام بارداری به افسردگی دچار می شوند و از لحاظ ذهنی با اختلالاتی مواجه می شوند که بهترین راهکار برای کنترل و بهبود افسردگی فعالیت جسمی و ورزش کردن می باشد.

پاکسازی پوست را جدی بگیرید

پاکسازی پوست را جدی بگیرید

پاکسازی پوست را جدی بگیرید

اگرچه استفاده از انواع کرم ها و توصیه های مختلف پزشکی و زیبایی می تواند به شادابی پوست کمک کند اما آنچه در این باره کمی مغفول مانده بی توجهی به پاکسازی پوست است. در واقع تجمع انواع آلاینده های فیزیولوژیکی و محیطی پوست را مستعد بروز جوش، آکنه، تیرگی و… می کند که اگر اصول تمیز کردن پوست به خوبی رعایت شود، شادابی و سلامت آن حفظ می شود.

جوانسازی پوست با امواج الکترومغناتیس

جوانسازی پوست با امواج الکترومغناتیس

کلاژن در تمام طول عمر به طور طبیعی در بدن ساخته می شود اما به دلایل گوناگون به عنوان مثال کاهش سوخت و ساز بدن یا افزایش سن، تخریب بیش از حد کلاژن بافت همبند به دلیل آسیب های خارجی، تابیدن اشعه UV، آلودگی هوا و کمبود مواد مغذی لازم برای تولید کلاژن در رژیم غذایی، گاهی تولید کلاژن در بافت های همبند کاهش می یابد و عوارض ناشی از آن ظاهر می شود.

موهایی زیبا با پیاز

موهایی زیبا با پیاز

موهایی زیبا با پیاز

ریزش مو یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است که بیش تر افراد ممکن است با آن درگیر باشند. اگرچه شامپوها و محصولات شیمیایی بسیاری در بازار وجود دارد؛ اما همیشه محصولات طبیعی بسیار مفید تر از محصولات شیمیایی می‌توانند باشند. ما در این مطلب قصد داریم در رابطه با فوائد پیاز برای رشد مو با شما صحبت کنیم. در ادامه همراه ما باشید تا از این موضوع بیش تر بدانیم.

بهترین ماسک های دور چشم

بهترین ماسک های دور چشم

بهترین ماسک های دور چشم

گوجه فرنگی ها دارای ویژگی های مرطوب کننده می باشد و می توانند برای رفع گودی زیر چشم مورد استفاده قرار گیرند.یکی از نگرانی های افراد امروزه رفع چروک و گودی زیر چشم می باشد زیرا وجود این عوامل در اطراف چشم شما باعث می شود پیر تر از سن واقعی خود و خسته به نظر برسید.

خطرات لنز را جدی بگیرید

خطرات لنز را جدی بگیرید

خطرات لنز را جدی بگیرید

یك تكه پلاستیك شفاف بی‌رنگ یا رنگی، تكه‌ای كوچك كه در چشم شما قرار می‌گیرد و باعث می‌شود وضوح بینایی شما افزایش یابد یا رنگ چشمان‌تان تغییر كند؛ حالا بسیاری از انسان‌ها از لنزهای تماسی چشمی برای اصلاح مشكلات بینایی خودشان یا صرفا به دلیل زیبایی استفاده می‌كنند اما شاید مشكل اینجاست كه استفاده از این لنز آنقدر راحت است

سلامت اعصاب و روان با این خوراکی ها

سلامت اعصاب و روان با این خوراکی ها

سلامت اعصاب و روان با این خوراکی ها

گاهی دیده اید وقتی روی ناخن ها لکه های سفید پیدا می شود، برخی می گویند حتما کلسیم یا روی بدن کم شده؟ یا گاهی موها ناگهان سفید می شود و فکر می کنیم حتما ویتامینی در بدنمان کم شده؟ همان طور که کمبود ویتامین ها و املاح معدنی بر قسمت های مختلف جسم تاثیرگذار است،

فواید خوردن سیب با پوست

فواید خوردن سیب با پوست

فواید خوردن سیب با پوست

مصرف پلی فنل های سیب (دارای خاصیت آنتی اکسیدانی) فعالیت نوعی از سلول های ایمنی موسوم به سلول های T را مهار کرده و از بیماری کولیت (التهاب روده) پیشگیری می نماید.