دسته: سلامتی

سلامتی پوست و مو

رفع استرس و سردرد با ماساژ سر

رفع استرس و سردرد با ماساژ سر

رفع استرس و سردرد با ماساژ سر با کمک ماساژ سر شما می توانید تمام عملکردهای نادرست بدن را ازبین ببرید زیرا در این ماساژ شما با جمجمه که کل اعصاب بدن در آنجاست و تمام استرس ها از آنجا آغاز می شود در تماس هستید. فواید ماساژ سر ماساژ سر یکی از تکنیک های […]

پوست سالم و زیبا با نوشیدن آب

پوست سالم و زیبا با نوشیدن آب

پوست سالم و زیبا با نوشیدن آب

نوشیدن آب جزء اصلی‌ترین نیازهای بدن ما انسان‌ها می‌باشد و بدون داشتن آب آشامیدنی سالم، سلامت بدن ما به خطر می‌افتد. همه‌ی ما اهمیت هیدراته بودن و جذب آب را می‌دانیم ولی آیا تا به حال در مورد مزایای نوشیدن آب برای سلامتی فکر کرده‌اید؟

نوع پوست خود را بشناسید

نوع پوست خود را بشناسید

نوع پوست خود را بشناسید

خیلی از ما دوست داشتیم که تعیین نوع و جنس پوست نیز همانند تشخیص گروه خونی کار آسانی می بود. اما، پوست اندامی نسبتا پیچیده است، زیرا نوع پوست با بالا رفتن سن و همچنین تغییر شرایط محیطی می تواند تغییر کند.

پوست زیبا با این مراقبت ها

پوست زیبا با این مراقبت ها

پوست زیبا با این مراقبت ها

پوست به عنوان یک عضو پوشاننده سطح بدن در ارتباط دائم با محیط خارج است و باید به حفظ سلامتی و زیبایی آن توجه خاصی کرد. عوامل مختلفی مانند کم خوابی، هیجانات روحی، کار زیاد، هوای آلوده، نوع تغذیه و عدم رسیدگی و مراقبت از پوست میتوانند سلامت و زیبایی پوست را به خطر بیندازند.

سم زدایی بدن چرا و چگونه

سم زدایی بدن چرا و چگونه

سم زدایی بدن چرا و چگونه

قبل از اینکه بخواهید رژیم سم زدایی خود را آغاز کنید بهتر است با رعایت نکات زیر بدنتان را برای سم زدایی آماده کنید.

به رژیم غذایی خود وقت بدهید:
بر اساس گفته برخی از پزشکان طب سنتی، به سرعت وارد برنامه پاکسازی و سم زدایی شدن می‌تواند منجر به سردرد، نفخ یا یبوست شود. برای اینکه بتوانید این نشانه‌ها را کمتر کنید، آن‌ها پیشنهاد می‌کنند که سه الی چهار روز قبل از آغاز سم زدایی، به آرامی چند مورد از غذاها همچون قهوه، الکل، شکر، گندم،

درمان خشکی پوست با روش های ساده خانگی

درمان خشکی پوست با روش های ساده خانگی

درمان خشکی پوست با روش های ساده خانگی

از دست رفتن آب بدن را دی هیدریشن می نامند که علت خشک شدن پوست است . برای حل کردن این مشکل ابتدا باید علت اصلی آن را فهمید. چندین فاکتور در خشک شدن پوست موثرند از جمله محیط،آب و هوا، موقعیت سلامتی و یا نوع زندگی .

کاهش وزن با جراحی چرا و چگونه

کاهش وزن با جراحی چرا و چگونه

کاهش وزن با جراحی چرا و چگونه

چه افرادی کاندید خوبی برای جراحی کاهش وزن هستند؟

بزرگسالانی که اضافه وزن دارند، مخصوصا مبتلایان به بیماری هایی نظیر دیابت نوع ۲٫
افرادی که به مزایا و خطرات این جراحی ها آگاه هستند.

اسکراب لب خانگی

اسکراب لب خانگی

اگر گران ترین و با کیفیت ترین رژ لب دنیا را خریداری کنید در صورتی که لب شما پوسته پوسته و ترک خورده باشد و سطح آن صاف نباشد. بنابراین قبل از هر چیز راز داشتن لب زیبا صاف و کردن لب و برداشتن پوسته های آن است.

آرایش های تابستانی چگونه باید باشند

آرایش های تابستانی چگونه باید باشند

جلوگیری از آب شدن و براق شدن آرایش در تابستان

یکی از مشکلات فصل‌های گرم، چرب شدن پوست آرایش کرده است که گاهی باعث می‌شود پوست بسیار براق و ناخوشایند جلوه کند. اما مقابله با این مشکل، نیازی به استفاده از لوازم آرایشی و شستن بیش از حد پوست در شب ندارد. با رعایت نکات زیر می‌توانید پوستی درخشان اما غیر چرب در تمام ماه‌های گرم داشته باشید.

رفع گرمازدگی با این نوشیدنی ها

رفع گرمازدگی با این نوشیدنی ها

رفع گرمازدگی با این نوشیدنی ها

گرمازدگی در فصل تابستان یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که افراد با هر سن و سال و وضعیت جسمانی، ممکن است با آن مواجه شوند. در روزهای گرم، نوشیدنی‌های خنک طرفدارهای بیشتری پیدا می‌کنند، اما گاهی تنها نمی‌توان با آب روزها را گذراند، چرا که افت فشار و گرمازدگی در روزهای گرم‌ بیشتر است.