دسته: سلامتی

سلامتی پوست و مو

حافظه را با خواب درست تقویت کنید

حافظه را با خواب درست تقویت کنید

حافظه را با خواب درست تقویت کنید

بر اساس مطالعه چاپ شده در ژورنال علم، مطالعات نشان می دهند که خوابیدن بعد از یادگیری باعث تغییرات ساختاری خاصی در مغز می شود بخصوص باعث رشد ارتباطات بین سلولی در مغز می شود که به آنها کمک می کند اطلاعات را راحتر بین خودشان منتقل کنند.

سلامت روحی خود را با رقص تضمین کنید

سلامت روحی خود را با رقص تضمین کنید

سلامت روحی خود را با رقص تضمین کنید

رقص انواع و اقسام مختلفی دارد و همیشه قسمتی از فرهنگ، آداب و رسوم همه ملت ها بوده و هست. امروزه رقص بیشتر جنبه تفریحی داشته و حرکتی برای ابراز خصوصیات فردی محسوب می‌شود با این حال می توان به آن به عنوان یک فعالیت رقابتی نیز نگاه کرد.

ماسک لایه بردار خانگی

ماسک لایه بردار خانگی

ماسک لایه بردار خانگی

افرادی که پوست صورت آن ها خشک است، معمولا باید از مرطوب کننده ها، ماسک لایه بردار خانگی و نرم کننده استفاده کنند تا خشکی پوست را از بین ببرد. پوست خشک می تواند چهره را کمی پیرتر و یا حساس کند.

رژیم کتوژنیک ، مزایا و عوارض آن

رژیم کتوژنیک ، مزایا و عوارض آن

رژیم کتوژنیک ، مزایا و عوارض آن رژیم کتوژنیک، با تبدیل کردن بدن به یک دستگاه چربی سوز، بطوری موثر به کاهش وزن کمک خواهد کرد. در صورتی که به دیابت یا فشار خون بالا مبتلا هستید نباید بدون مشورت با پزشک از این رژیم غذایی استفاده کنید. در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از […]

خواص بی نظیر پودر کاکائو

خواص بی نظیر پودر کاکائو

خواص بی نظیر پودر کاکائو

پودر کاکائو از تحت فشار قرار دادن لوبیای کاکائو و حذف کره یا چربی آن به دست می‌آید. امروزه کاکائو برای نقش آن در تولید شکلات مشهور است. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این ماده‌ی غذایی دارای ترکیبات مهمی است که می‌تواند برای سلامتی بسیار مفید باشد.

درمان جوش با ویتامین ها و مواد معدنی

درمان جوش با ویتامین ها و مواد معدنی

درمان جوش با ویتامین ها و مواد معدنی

جوش‌ها در هر سنی ظاهر می‌شوند، اما در دوره‌ی نوجوانی و در دوران قاعدگی خانم‌ها شیوع بیشتری دارد. زمانی‌که تعادل هورمونی به‌هم می‌ریزد، غدد چربی میزان چربی بیشتری ترشح می‌کنند، درنتیجه منافذ پوست بسته می‌شود و درنهایت این اتفاق به‌صورت جوش خود را نشان می‌دهد.

ماسک جعفری و خواص آن

ماسک جعفری و خواص آن

ماسک جعفری و خواص آن

در میان سبزی‌های خوراکی، جعفری شاید به محبوبیت بقیه نباشد. بیشتر ما از جعفری برای تزئین غذا یا به عنوان چاشنی و طعم دهنده استفاده می‌کنیم. در دنیای آرایش و زیبایی اما جعفری خواص و کاربرد‌های زیادی دارد. گیاه جعفری حاوی انواع مختلفی از مولکول‌های مورد نیاز سلامت انسان است.

محصولات زیبایی سالم هستند یا نه

محصولات زیبایی سالم هستند یا نه

محصولات زیبایی سالم هستند یا نه

انجمن سلامت و موسسه‌ی خدمات سلامت در تلاش است تا این قدرت را در زنان ایجاد کند که برای بهبود سلامت خود، دست به انتخاب‌های هوشمندانه‌ایی بزنند.

راه های ازبین بردن ترک بارداری

راه های ازبین بردن ترک بارداری

راه های ازبین بردن ترک بارداری

بارداری یکی از شادترین دوران زندگی یک زن است اما ترک های پوستی که در این شرایط ایجاد می شود می تواند ظاهر ازاردهنده ای برای افراد داشته باشد. خبر خوبی برایتان داریم. شما می توانید با دنبال کردن درمان های خانگی که در این مقاله بیان می کنیم از شر این ترک های پوستی خلاص شوید.

راز زیبایی از زبان اسکارلت جانسون

راز زیبایی از زبان اسکارلت جانسون

راز زیبایی از زبان اسکارلت جانسون

اسکارلت جوهانسون ستاره ی ۳۰ ساله ای که تناسب اندام و زیبایی قابل توجهی دارد پرده از راز این زیبایی و جوانی پوست خود برداشت.اسکارلت جوهانسون

اسکارلت جوهانسون یکی از بازیگران هالیوودی است که بیشتر حضورهایش در رسانه ها با چهره ای تقریبا طبیعی و با آرایش کم همراه است