نویسنده: azhin

حافظه را با خواب درست تقویت کنید

حافظه را با خواب درست تقویت کنید

حافظه را با خواب درست تقویت کنید

بر اساس مطالعه چاپ شده در ژورنال علم، مطالعات نشان می دهند که خوابیدن بعد از یادگیری باعث تغییرات ساختاری خاصی در مغز می شود بخصوص باعث رشد ارتباطات بین سلولی در مغز می شود که به آنها کمک می کند اطلاعات را راحتر بین خودشان منتقل کنند.

سلامت روحی خود را با رقص تضمین کنید

سلامت روحی خود را با رقص تضمین کنید

سلامت روحی خود را با رقص تضمین کنید

رقص انواع و اقسام مختلفی دارد و همیشه قسمتی از فرهنگ، آداب و رسوم همه ملت ها بوده و هست. امروزه رقص بیشتر جنبه تفریحی داشته و حرکتی برای ابراز خصوصیات فردی محسوب می‌شود با این حال می توان به آن به عنوان یک فعالیت رقابتی نیز نگاه کرد.

پیشگیری و درمان عفونت پیرسینگ گوش

پیشگیری و درمان عفونت پیرسینگ گوش

پیشگیری و درمان عفونت پیرسینگ گوش

عفونت پیرسینگ گوش بخش ناخوشایند این عمل زیبایی است که ممکن است به دلایل متعددی رخ دهد اما چگونه خب ابتدا باید گفت که یک پیرسینگ یک زخم باز است که نیازمند گذر زمان و مراقبت برای بهبود است.

برجسته سازی گونه با روش های طبیعی

برجسته سازی گونه با روش های طبیعی

برجسته سازی گونه با روش های طبیعی

داشتن گونه های برجسته و صورت پر از رازهای مهم زیبایی و جذابیت است . برخی از خانم ها به دلایل ژنتیکی ، تغذیه و سبک زندگی گونه های فرورفته و کوچکی دارند و به همین علت حاضرند روش های برجسته کردن گونه ها را به هر قیمتی امتحان کنند.

ماسک لایه بردار خانگی

ماسک لایه بردار خانگی

ماسک لایه بردار خانگی

افرادی که پوست صورت آن ها خشک است، معمولا باید از مرطوب کننده ها، ماسک لایه بردار خانگی و نرم کننده استفاده کنند تا خشکی پوست را از بین ببرد. پوست خشک می تواند چهره را کمی پیرتر و یا حساس کند.

رژیم کتوژنیک ، مزایا و عوارض آن

رژیم کتوژنیک ، مزایا و عوارض آن

رژیم کتوژنیک ، مزایا و عوارض آن رژیم کتوژنیک، با تبدیل کردن بدن به یک دستگاه چربی سوز، بطوری موثر به کاهش وزن کمک خواهد کرد. در صورتی که به دیابت یا فشار خون بالا مبتلا هستید نباید بدون مشورت با پزشک از این رژیم غذایی استفاده کنید. در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از […]

خواص بی نظیر پودر کاکائو

خواص بی نظیر پودر کاکائو

خواص بی نظیر پودر کاکائو

پودر کاکائو از تحت فشار قرار دادن لوبیای کاکائو و حذف کره یا چربی آن به دست می‌آید. امروزه کاکائو برای نقش آن در تولید شکلات مشهور است. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این ماده‌ی غذایی دارای ترکیبات مهمی است که می‌تواند برای سلامتی بسیار مفید باشد.

درمان جوش با ویتامین ها و مواد معدنی

درمان جوش با ویتامین ها و مواد معدنی

درمان جوش با ویتامین ها و مواد معدنی

جوش‌ها در هر سنی ظاهر می‌شوند، اما در دوره‌ی نوجوانی و در دوران قاعدگی خانم‌ها شیوع بیشتری دارد. زمانی‌که تعادل هورمونی به‌هم می‌ریزد، غدد چربی میزان چربی بیشتری ترشح می‌کنند، درنتیجه منافذ پوست بسته می‌شود و درنهایت این اتفاق به‌صورت جوش خود را نشان می‌دهد.

باید ها و نباید های جراحی بینی

باید ها و نباید های جراحی بینی

باید ها و نباید های جراحی بینی

رینوپلاستی یا عمل بینی عبارت است از جراحی تغییر شکل بینی. انگیزه‌ی انجام این جراحی می‌تواند تغییر ظاهر بینی، بهبود تنفس یا هر دو باشد. قسمت بالایی ساختمان بینی از استخوان و قسمت پایینی آن از غضروف تشکیل شده است.

ماسک جعفری و خواص آن

ماسک جعفری و خواص آن

ماسک جعفری و خواص آن

در میان سبزی‌های خوراکی، جعفری شاید به محبوبیت بقیه نباشد. بیشتر ما از جعفری برای تزئین غذا یا به عنوان چاشنی و طعم دهنده استفاده می‌کنیم. در دنیای آرایش و زیبایی اما جعفری خواص و کاربرد‌های زیادی دارد. گیاه جعفری حاوی انواع مختلفی از مولکول‌های مورد نیاز سلامت انسان است.