رازهای جوان ماندن

رازهای جوان ماندن
رازهای جوان ماندن
رازهای جوان ماندن

رازهای جوان ماندن

شاید فکر کنین که جوان ماندن و جلوگیری از پیر شدن، فقط مخصوص افراد خاص، پولدار و سلبریتی هاست. اما این طور نیست، چون اون ها فقط با خرج کردن پول هاشون و استفاده از عمل های زیبایی خطرناک، می تونن جونی رو برای مدت بیشتری حفظ کنن. اما ما اینجا می خوایم روش های ساده، طبیعی و جالبی که هر خانومی بتونه رعایت کنه رو براتون بگیم، پس با ما همراه باشین.

اصول زیبایی و مراقبتی خودتون رو همیشه رعایت کنین

یکی از چیزهایی که باعث میشه همیشه زیبا و جوان به نظر بیاین، اینه که اصول زیبایی و مراقبتی رو در هر شرایطی حفظ کنین. این اصول می تونه مربوط به تغذیه، آرایش کردن و استفاده از ماسک ها و کرم های زیبایی باشه که متاسفانه خیلی از خانوما، عادت دارن فقط برای یه مدت کوتاه به اونا پایبند باشن و بعدش هم هی شکایت می کنن که استفاده کردیم اما تاثیری نداشته.

باید بگیم که این بدترین روش مراقبت از زیباییه! پس اگه قراره به دور چشمتون ماسک ضئ پیری یا کرم جوان کننده بزنین، هر شب این کار رو تکرار کنین، هر شب!.

متنوع آرایش کنین
اینکه همیشه به یه شکل و یه رنگ خاص آرایش کنین، خود به خود در ذهن دیگران، سن شما رو بالا میبره. بهتره سعی کنین آرایش های متنوع رو امتحان کنین، مثلا گاهی آرایش کاملا لایت، گاهش آرایش غلیظ، گاهی آرایش غلیظ، گاهی آرایش های تیره یا رنگی و گاهی هم بدون آرایش.

چشم ها خیلی مهم هستن
چشم های شما مهم ترین نقش رو در جذابیت چهره تون دارن. اگه مشکلاتی مثل پف چشم، تیرگی زیر چشم، چین و چروک اطراف چشم دارین، حتما با استفاده از ماسک های مختلف و یا کرم های مخصوص، این مشکلات رو برطرف کنین.

شما می تونین با یه فرمژه، مداد سفید برای داخل پلک پایین و ریمل مژه، چشم هایی جوان تر و بازتر و روشن تر رو تجربه کنین.

 

خوب بخوابید
زن های زیبا و جوان، همیشه به اندازه کافی و در زمان کافی می خوابند، وگرنه آنها هم خیلی زود دچار مشکلات پوستی خواهند شد. بهترین ساعت خواب، بین ساعات ۱۰ – ۱۱شب الی ۶ – ۷ صبح است.

همیشه ابروهای مرتب و بی نقصی داشته باشین
اگه می خواین چهره شما همیشه زیبا و جوون به نظر بیاد، بهتره که به طور مرتب به آرایشگاه برید و ابروهاتونو به دست یه حرفه ای برای اصلاح بسپورید. البته این به معنی این نیست که خودتون موچین به دست نگیرین، اتفاقا برای اینکه همیشه مرتب باشین، نیاز دارین که هر روز ابروها رو کمی اصلاح کنین، اما به هیچ وجه خودتون اونا رو مدل ندین!.

 

آرایش صورت رو با روغن های طبیعی پاک کنین
پاک کردن آرایش را با روغن طبیعی، علاوه بر اینکه می تونه به خوبی تمام پوست رو پاکسازی و تازه کنه، می تونه باعث مرطوب شدن پوست بشه و تموم چین و چروک ها رو از بین ببره. پس به جای خرید پاک کننده های داروخانه ای(البته این پاک کننده ها هم می تونن کیفیت خوبی داشته باشن)، از روغن نارگیل، روغن آرگان، روغن کرچک یا جوجوبا استفاده کنین.

به موهاتون برسین
مدل موهاتون هر چند وقت یکبار تغییر بدین (چه در مدل کوتاهی و چه در استایل مو) تا چهره تغییر کنه و تازه بشه. رنگ مناسب با پوست صورتتون رو انتخاب کنین. هیچ وقت موهای شلخته، شونه نشده و کثیف رو تحمل نکنین. همیشه سعی کنین مثل دختر بچه ها که هیچ آرایشی ندارن و تنها مرکز زیبایی اونا موهاشون هستش، مدل موی زیبا داشته باشین.

 

از چاقی و تغذیه نامناسب هم دوری کنین
باید بدونین که اصل جوانی و پیر نشدن، توی بدن شما باید شکل بگیره و این راهی جز داشتن تغذیه سالم و وزن مناسب نداره. تغذیه ای که سرشار از میوه ها و سبزیجات و غلات کامل هستش، نیازهای پوست و مو و تناسب اندام شما رو تامین می کنه، اما اگه به دنبال قامتی جوون و ترکه ای هستین که ۲۰ سال از سن شما کم کنه، حتما ورزش کنین. بیماری هایی که خانومای خونه دار یا شاغل با بالا رفتن سن بهش دچار میشن، می تونه علاوه بر توانایی جسمانی، زیبایی و جوونی رو هم از اونا بگیره که ورزش کردن باعث میشه به این بیماری ها دچار نشید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *