سلامت نو و ناخن با آناناس

سلامت نو و ناخن با آناناس
سلامت نو و ناخن با آناناس
سلامت نو و ناخن با آناناس

سلامت نو و ناخن با آناناس

آناناس میوه‌ای محبوب و خوشمزه است که به انواع روش‌ها می‌توان آن را مصرف کرد. اگر طعم تکه‌های آن را به تنهایی دوست ندارید، عصاره آناناس یا ترکیب آن با میوه‌های دیگر در سالاد میوه انتخاب مناسب‌تری است. به هرحال آناناس خواص گوناگونی دارد که باعث می‌شود پزشکان جا دادن آن را در سبد خرید همواره توصیه کنند.

 

ناخن‌
اگر ناخن‌هایتان خشک می‌شود و ترک می‌خورد، به احتمال زیاد از کمبود ویتامین‌ ای و بی‌ رنج می‌برید. تأثیر شگفت‌انگیز آناناس برای رفع این مشکل می‌تواند شما را حتی از مصرف مولتی ویتامین‌ها بی‌نیاز کند. کافیست یک زرده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری آب آناناس، ۱ قاشق چایخوری آب لیمو و دو قطره روغن زیتون ترکیب کنید. یک تکه پنبه را به این محلول آغشته کنید و به ناخن‌ها و پوست دور آنها بمالید و بگذارید برای ۱۵ دقیقه بماند. این کار ناخن‌ها را نرم و براق می‌کند. می‌توانید هر شب قبل از خواب این راهکار را استفاده کنید.

مو
ریزش مو یکی از مشکلات بسیار رایج بین افراد است. تغییر رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در برطرف کردن این مشکل ایفا کند. مصرف آناناس منبع غنی از ویتامین سی و آنتی اکسیدان‌ها که برای جلوگیری از ریزش ضروری است را فراهم می‌کند. اگر کف سرتان زیاد دچار خارش می‌شود و اغلب پوستی ملتهب دارید، مصرف آناناس راهی سریع برای بهبود این وضعیت است. آنزیم‌های موجود در این میوه خواص ضد التهابی دارند که باعث می‌شود پوست آرام شود. مصرف روزانه آن از بروز مجدد مشکل جلوگیری خواهد کرد. داشتن موهایی ضخیم و قوی آرزوی همه است. آناناس آنزیم‌هایی دارد که باعث ضخیم شدن تار مو می‌شود. همچنین این میوه میزان بالایی ویتامین به فولیکول‌های مو می‌رساند که نرمی و خاصیت ارتجاعی زیادی به مو می‌بخشد.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *