ماه: اسفند ۱۳۹۶

جلوگیری از افسردگی و سلامت روان با ورزش

جلوگیری از افسردگی و سلامت روان با ورزش

اگر افسرده هستید، احتمالا پزشکتان نسخه‌هایی برایتان تجویز کرده است، که معمولا هم درمان‌های دارویی و روانی خواهد بود. شاید درمان‌های دارویی علائم افسردگی را موقتا بهبود ببخشند، اما هیچ راه درمانی دارویی دائمی برای افسردگی وجود ندارد. همچنین درمان‌های دارویی همیشه میزبان عوارض جانبی نامطبوعی نیز خواهند بود.

کاهش چین و چروک پوست با خوردن شکلات

کاهش چین و چروک پوست با خوردن شکلات

همه ما، دلمان می خواهد که جوانی مان را همواره حفظ کنیم. با این وجود از سن بیست و پنج سالگی به تدریج چین و چروک های پوستی ظاهر می شوند که دلیل ایجاد آنها شل شدن پوست است. امروزه شکلات به عنوان یک ضدچروک طبیعی و قوی بسیار مورد توجه است و روند پیر شدن سلول ها را کند کرده و شادی و زیبایی را به ارمغان می آورد.

رفع خستگی با این خوراکی ها

رفع خستگی با این خوراکی ها

رفع خستگی با این خوراکی ها

مصرف اين ۲۴ ماده غذايی رو جدی بگيريد تا خواب آلودگي را از خودت دور کنيد! اگر به دنبال شادی و سرحالی هستید و از خستگی خود کلافه شده اید، بهتر است دست به کار شوید و این مواد غذایی را که به شما معرفی میکنیم را فراموش نکنید.

دکوراسیون منزل با رنگ زرد

دکوراسیون منزل با رنگ زرد

دکوراسیون منزل با رنگ زرد

رنگ زرد را در دکوراسیون فراموش نکنید
رنگ زرد به دکور داخلی خانه رنگ و روح می دهد و روحیه ساکنان خانه را بالا می برد. اگر معمولا از رنگ زرد می گریزید، مطلب زیر ممکن است نظرتان را در مورد این رنگ شاد و زیبا عوض کند. رنگ لیمویی را پیشنهاد می کنیم که سایه ملایمی از زرد است و برای هر فصلی مناسب است. در مطلب زیر به شما ثابت میکنیم که رنگ زرد لیاقت حضور در خانه شما را دارد. شما می توانید با طراحی رنگ زرد خورشید تابستان را به خانه خود بیاورید

چگونه موهای رنگ شده را نرم و درخشان کنیم

چگونه موهای رنگ شده را نرم و درخشان کنیم

چگونه موهای رنگ شده را نرم و درخشان کنیم

هیچ عاملی مانند رنگ مویی تازه و هماهنگ با رنگ پوستتان نمی تواند اعتماد به نفس تان را بالا ببرد و ظاهری دلنشین و جذاب برایتان باقی بگذارد. اما بدون مراقبت منظم – به خصوص موهای رنگ شده، موها خیلی کدر، مات، موخوره زده و خشک می شوند. چه رنگ موهایتان مشکی، بلوند، قرمز یا قهوه ای باشد، در ادامه می توانید بهترین راه حل برای داشتن موهایی سالم، خوش رنگ، خوش حالت و زیبا را بخوانید. با ما همراه باشید

شخصیت شناسی با انگشتان پا

شخصیت شناسی با انگشتان پا

شخصیت شناسی با انگشتان پا

آزمون‌های شخصیتی مختلفی در مجلات و وب‌گاه‌های مختلف وجود دارند؛ یکی کف دست‌تان را می‌خواند و دیگری از روی صورت‌‌تان نوعِ شخصیت‌تان را به شما می‌گوید. همه‌ی این آزمون‌ها بر اساس علوم مختلفی به وجود آمده‌اند؛ عده‌ای آنها را قبول دارند و عده‌ای دیگر در صحت‌شان شک دارند. با این حال، اگر جز هر کدام از این دو گروه باشید، می‌خواهیم به شما جدیدترین آزمون شخصیتی را معرفی کنیم.

فواید کره بادام زمینی و روغن بادام زمینی

کره بادام زمینی و فواید آن

روغن بادام زمینی یکی از محبوب ترین روغن ها برای آشپزی محسوب می شود چون هم برای سرخ کردن استفاده می شود و هم برای سالاد و طبخ غذا.

روغن بادام زمینی بیشتر در کشور های آسیایی از جمله چین و کشورهای جنوب شرقی آسیا مانند ویتنام، لائوس و کامبوج مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن گیاهی از انواع مختلف اسیدهای چرب مانند اسید اولئیک، اسید استریک، اسید پالمیتیک و اسید لینولئیک تشکیل شده است.

جلوگیری از پیری با این گیاهان

جلوگیری از پیری با این گیاهان

گیاهان ضدپیری، درست به خوبی هر یک از محصولات فروشگاهی اثر می کنند؟ و بعضی از بهترین گیاهان ضدپیری در اکثر آشپزخانه ها یافت می‌شوند. ما امروز لیستی شامل ۸ مورد از قوی‌ترین گیاهان ضدپیری تهیه کرده‌ایم تا آن‌ها را امتحان کنید:

پروتز لب و دانستنی های آن

پروتز لب و دانستنی های آن

از آنجایی که در دنیای امروز داشتن لب‌های برجسته به یک معیار زیبایی تبدیل شده است مسلم است که بسیاری افراد از این فاکتور زیبایی صرف‌نظر نکنند و به دنبال راه‌هایی برای رسیدن به لب‌هایی برجسته باشند. روش‌های مختلفی توسط متخصصان زیبایی برای این امر ارایه شده است.

شخصیت شناسی با چشم

تغییر رنگ دائمی چشم از رویا تا واقعیت

چشم‌ها پنجره‌ای رو به روح هستند و همیشه راست می‌گویند. یکی از جنبه‌هایی که باعث می‌شود ما بتوانیم بفهمیم چشم‌ها به ما چه می‌گویند رنگ چشمان است. رنگ چشم‌ها یک موضوع ارثی است که مقدار ملانین موجود نیز در آن تأثیر بسزایی دارد. عنبیه چشم رنگ چشمان ما را با مقدار نوری که از آن عبور می‌کند تعیین می‌نماید.